Kasvissyöjä-villitys on ollut nousussa ja tulossa jonkin aikaa, ja se on johtanut siihen, että ihmiset keksivät luovasti suosikkiruokansa kasvismuodossa. Tämän seurauksena kasvishampurilaisista on nopeasti tullut suosittu trendi.
Joillakin ihmisillä on luonnollinen inhon ja / tai sekaannuksen reaktio. Yleensä seuraava kysymys on: 'Miksi yrität korjata jotain, joka on jo niin täydellinen?'
Gif kohteliaasti tumblr.com
Kyllä, hampurilaiset voivat jo olla täydellisiä, mutta todellisuus ei ole vain yksi tapa tehdä hampurilainen. Tässä on muutamia vinkkejä oman kasvishampurilaisen hallinnan perusteisiin.
mitä tapahtuu, jos syöt vanhentunutta leipää
Kuva Parisa Soraya
Säätiö:
On tärkeää ottaa huomioon kasvishampurilaisen perusta. Kasvishampurilaiset voivat koostua vain hyvistä vihanneksista, mutta jotkut haluavat muuttaa sitä hieman ja heittää kaikenlaisia asioita sekoitukseen. On tärkeää ymmärtää sinulla on vaihtoehtoja . Joten tässä on erittely luettelo mahdollisista vihanneshampurilaisen pohjasta.
1. Pavut
Kuva: sydneyveganclub.com.au
Siellä on niin monenlaisia proteiinipakattuja palkokasveja. Yleisimmin käytettyjä ovat mustat pavut tai linssit, koska ne kykenevät poimimaan muita makuja. On mahdollista käyttää myös muita pavutyyppejä tai yhdistää monia tyyppejä.
2. Kasvikset
Kuva Christin Urso
Vihannekset ovat tietysti välttämättömiä kasvihampurilaisille. Useimmat kasvishampurilaiset koostuvat ainesosista, kuten sienistä, sipulista ja maissista. On tärkeää valita vihannekset, jotka lisäävät ainetta, mutta eivät kastele hampurilaista. Valitse sellaisia, jotka lisäävät makua, mutta eivät ylitä toisiaan.
3. Pähkinät
Kuva Kirby Barth
kuinka kauan sushi voi jäädä jääkaappiin
Pähkinät ovat hyviä proteiini-, maku- ja terveellisiä rasvoja. Yhdessä oikeiden vihannesten ja mausteiden kanssa, ne ovat loistava ratkaisu kuluttajille, jotka eivät ole suuria papujen faneja.
4. Tofu ja jyvät
Kuva: imgur.com
Tofu ei ole kovin suosittu kasvishampurilaisissa. Jyviä käytetään kuitenkin laajalti kasvishampurilaisissa. Suosituimmat jyvät ovat quinoa, riisi tai villiriisi. Ne ovat hyviä vaihtoehtoja, joita voidaan käyttää korvaamaan aiemmin mainitut emäkset, tai ne voivat toimia lisäyksinä.
parasta syötävää San Diegossa
5. Maustaminen
Gif kohteliaasti imgur.com
Veggie-hampurilaiset ovat yleensä hyvin maustettuja, se tuo esiin joitain makuja ylittämättä ainesosien sekoitusta, kun se on tehty hyvin.
Gif tarjoaa Huffington Post
Ei ole väliä mistä kasvihampurilasi on valmistettu, kaivaa vain sisään ja nauti siitä.
