Paras viini juoda, jos yrität olla terve

Me kaikki rakastamme hyvää lasillista (tai pulloa) viiniä. Se voi olla täydellinen kesäjuoma mihin tahansa päivään tai yöhön. Kuitenkin kuten kaikki muut alkoholijuomat, kalorit summautuvat. Monet meistä ovat hyvin terveystietoisia ja välittävät paljon siitä, mitä laitamme kehoomme. Jostain syystä se näyttää pysähtyvän viinin suhteen, mutta sen ei pitäisi olla. Nämä ovat parhaita juomia, jos katsot kaloreita ja sokeripitoisuutta.



Kuohuviinit ~ 110 kaloria huilua kohden

viiniä

Kuva: rsvlts.com

ero mustien papujen ja pinto-papujen välillä

Lasillinen kuohuvaa näyttää täydelliseltä kesäjuomalta, mutta muista tarkistaa etiketti 'brut nature' tai 'brut zero' merkinnöistä, mikä tarkoittaa, että tuskin on lisätty sokeria.

Vaikka kaikilla kuohuviinillä on tietty määrä sokeria, mikä on välttämätöntä kuplia muodostavalle käymisprosessille, jos vältät sokeria kiinni samppanjan, cavan ja yhdysvaltalaisten kuohuviinien raakaluonnosta.

voitko tuoda hedelmiä lentokoneella

Näillä alueilla on tiukemmat säännöt lisätyn sokerin suhteen kuin Italiassa, jossa tuotetaan proseccoa. Yksi viiden unssin lasillinen raakaa samppanjaa sisältää noin 120 kaloria, kun makea samppanja on noin 175.

Riesling ja Pinot Grigio ~ 110 kaloria lasia kohden

viiniä

Kuva: rvamag.com

Yleensä valkoviinit ovat yleensä vähemmän alkoholia ja kaloreita kuin punaiset. Vaalean valkoisilla lajikkeilla, kuten Riesling, pinot grigio ja vino verde, on vähemmän kaloreita kuin valkoisilla, joilla on korkeammat ABV: t, kuten Moscato, Chardonnay, sauvignon blanc ja viognier.

Rosé ~ 140 kaloria lasia kohden

viiniä

Kuva ystävällisestä Winepectrum.com-sivustosta

kana-enchilada, valmistettu kanakeitto-kermalla

Samanlainen kaloreiden määrä kuin punaiset, Rosé on hieman makeampi vaihtoehto ja klassinen kesäviini. Et tietenkään voi mennä ilman sitä, eikä sinun tarvitse.

Pinot Noir ~ 150 kaloria lasia kohden

viiniä

Kuva: gayot.com

Vaaleanvalkoisilla on noin 140 kaloria tai vähemmän kuutta unssia kohti, vaalean punaisella on 135-165 kaloria ja punaisella, jonka alkoholipitoisuus on korkeampi, voi olla jopa 200 lasissa. Jos pidät punaviinistä, mutta et halua uhrata makua kaloreille, paras panoksesi on pinot noir.