On syksy ja tiedät mitä se tarkoittaa: Pumpkin Spice Lattes, villapaita sää, mutta ennen kaikkea finaalit. Tunnustetaan, me kaikki tunkeutumme näihin testeihin edellisenä iltana, eikä mikään olisi mahdollista ilman kahvin apua. Viime vuoden finaaliviikolla kaadin 3 kupillista päivässä (nämä 15 sivun paperit eivät kirjoittaneet itse). Mutta käy ilmi, että tämä ihmeentekijä ei ole niin suuri kehollesi.
1. Se voi saada sinut hulluksi
Gif kohteliaasti giphy.com
Juomamme kahvia korkeaan energiaan, mutta tämä ei välttämättä ole ainoa vaikutus, jonka saat sen juomisesta. Runsas kulutus voi antaa sinulle haittavaikutuksia kuten päänsärky, ahdistuneisuus, levottomuus ja unen menetys.
2. Se voi saada lihaksesi kouristuksiin
Gif kohteliaasti giphy.com
Kofeiini on piriste joten kuppien juominen kahvikuppeilla yön yli ei välttämättä ole paras idea. Se voi stimuloida hormoneja, jotka antavat sinulle tärinää, saavat lihaksesi nykimään ja jopa nopeuttamaan sykettäsi sydämentykytyksen saamiseksi.
3. Se voi nostaa kolesterolia
Gif kohteliaasti giphy.com
Mayo Clinicin mukaan , juominen paljon suodattamatonta kahvia (alias espresso) voi nostaa kolesterolia. 20-vuotiaana minulla ei ole aikaa siihen. Joten ojaa espresson kaksoiskuva ja kokeile näitä 5 Spoon-kahvivaihtoehtoa.
4. Se nostaa verenpainettasi
Gif kohteliaasti giphy.com
Kofeiini voi aiheuttaa verenpaineen piikin lyhyeksi ajaksi. Säännöllisillä kahvijuomilla on jopa korkeampi verenpaine keskimäärin . Mitä tuo tarkoittaa? Heillä on suurempi riski saada tappava aivohalvaus, ei edes hauskaa.
5. Se voi tehdä luustasi heikompaa
Gif kohteliaasti giphy.com
Kahvi on liittyy osteoporoosiin , tila, joka tekee luustasi erittäin heikot ja helposti murtuvat. Luuihin kohdistuvat yksinkertaiset stressit, kuten yskä, voivat tehdä niistä murtumia. En tiedä sinusta, mutta en halua, että niin tapahtuu.
6. Se saa sinut turvottamaan
Gif kohteliaasti giphy.com
Jokainen perustyttö rakastaa Starbucks Frappacinoa, mutta ei ole mikään salaisuus, että suosituimmat juomat sisältävät eniten sokeria ja kaloreita. Kahvi, maitotuotteet ja keinotekoiset makeutusaineet muodostavat yhdessä helvetin nostavan keiton, joka voi aiheuttaa kaasua, turvotusta ja ripulia (LEPÄÄ RAUHASSA).
7. Se voi saada sinut kakamaan ... paljon
Gif kohteliaasti giphy.com
Oletko koskaan tuntenut luonnon soittavan heti jokaisen kahvikupillisen jälkeen? Jos olet kuin minä, niin olet osa 30% onnekkaita, jotka kokevat tämän yksinoikeuden. Kahvi sisältää klorogeenihappoa mikä saa vatsasi tyhjentämään kaiken, laukaisee hormoneja, jotka saavat sinut kakamaan nopeammin, ja aiheuttaa ripulia. Erityiselle 3: lle 10: stä vain yksi kuppi vie sinut juoksemaan kylpyhuoneeseen olympialaisten ennätysajassa.
Älä huoli, suurin osa näistä tapahtuu vain korkealla kahvinkulutuksella (yli 2 grandia Starbucksista päivässä). Kaikille siellä oleville riippuvaisille leikataan yksi kuppi kerrallaan.
Gif kohteliaasti giphy.com
