Etsin aina tapoja tehdä salaateistani mielenkiintoisempia. Laitoin yleensä vain tavallisen salaatin, juuston, tomaatit, kurkut ja muut sellaiset, ja sitten seuraan sitä aina veneitä pitkin karjatilan kastiketta. Niin paljon kuin rakastan karjatilaa, tajusin, että en voi laittaa sitä jokaiselle yksittäiselle salaatille, jota syön, varsinkin kun joskus lisäämäni kastikkeen määrä kumoaa salaatin terveysvaikutukset.
miksi kuumat cheetot ovat haitallisia kehollesi
Jotta voisin laajentaa pukeutumismahdollisuuksiani ja löytää uusia ja terveellisiä kastikkeita, menin metsästämään etsimään uusia salaatteja. Olen koonnut luettelon 15 kotitekoisesta, helposta salaattikastikkeesta nautittavaksi.
1. Tahini-salaattikastike
Kristine Mahan
Tämä resepti on erittäin helppo, ja siinä on vain viisi ainesosaa (joista yksi on vesi). Tahinia löytyy yleensä hummuksesta, mutta se toimii kauniisti tässä salaattikastikkeessa ja lisää salaatillesi erinomaisen maun ja proteiinin.
2. Thai-maapähkinä-inkivääri-porkkanakastike
Julia Gilman
Tämä resepti on myös erittäin helppo. Sinun tarvitsee vain kaataa kourallinen ainesosia tehosekoittimeen ja nauttia.
3. Hunaja Dijon-salaattikastike
Maddie Cole
Vielä yksi viiden ainesosan helppo salaattikastike tekee elämästäsi maukkaamman. Tämän reseptin valmistaminen vie vähän enemmän aikaa vain siksi, että sinun on jauhettava joitain salottisipulia, mutta et ole pahoillani kahdesta ylimääräisestä minuutista, joka kului salottisipulien pilkkomiseen, kun maistat tätä salaattikastiketta.
4. Curry-kookospähkinäpukeutuminen
Sydney Toth
Tämä on mielenkiintoinen pukeutuminen silloin, kun tunnet itsesi hieman seikkailunhaluisemmaksi. Kaikki mitä sinun on tehtävä tähän salaattikastikkeeseen, sekoita kookosmaitoa, soijakastiketta, maapähkinävoita, lime-mehua ja curryjauhetta kulhoon ja tippaa sitten salaatillesi.
5. Citrus Miso -sidos
Helena Lin
Tämän reseptin avulla voit tehdä kaikki haluamasi kastikkeet ja nauttia makeasta sitrushedelmä-y ja miso-mausta mihin tahansa salaattiin.
6. Sriracha Vinaigrette
Katie Walsh
Jos pidät salaattikastikkeesta, jolla on hieman potku, suosittelen tätä yksinkertaista vinaigretteä. Tarvitset vain kulhon, vispilän ja joitain öljyjä ja mausteita. Voit lisätä niin paljon tai vähän srirachaa kuin haluat, maustustoleranssisi mukaan.
7. Paprikajogurtinkastike
Jody Brimacombe
Jos haluat kastikkeen, joka on hieman kermanvärisempi, sinun kannattaa kokeilla tätä paprikajogurtinkastiketta. Resepti vaatii soijajogurttia, koska se on vegaaninen resepti, mutta jos haluat, voit kokeilla erilaisia jogurttityyppejä saadaksesi kastikkeen mieleisekseen.
8. Porkkanan inkivääri kastike
Malia Hu
Tämän kastikkeen tulee olla tuttu kaikille, jotka käyvät aasialaisissa ravintoloissa. Tämän reseptin avulla sinun ei tarvitse edes lähteä talostasi saadaksesi tämän herkullisen ravintolakastikkeen maun. Tarvitset vain porkkanoita, inkivääriä, sipulia, hunajaa ja öljyä.
9. Avokado-kalkkikastike
Molly Gamache
Tässä salaattikastike, joka käyttää yhtä suosikkiaineistani - avokadoja! Tämä salaattikastike on erittäin terveellinen ja helppo tehdä. Kehosi kiittää sinua lisätyistä ravintoaineista ja kirpeästä potkusta.
10. Balsamiviinietikka
Julia Murphy
kuinka korjata turvonnut makuhermo
Klassinen kastike, jonka voit nyt tehdä itsellesi tällä reseptillä ja ohittaa ruokakaupan hinnat. Resepti vaatii vain kolme ainesosaa (neljä, jos haluat lisätä makeutusaineen pukeutumiseen).
11. Sitruunankastike
Katherine Baker
Jos sinulla on makea ja hapan kastike, sitruunan kastike tekee ihmeitä salaatillesi. Lisää vain sitruunamehua, oliiviöljyä ja sokeria tai vaahterasiirappia kevyeksi salaattikastikkeeksi.
mitä eroa on mallasella ja ravistelulla
12. Pesto-kastike
Bernard Wen
Tässä pestokastike, joka antaa basilikalle potkun ilman, että tarvitsee luottaa tuoreisiin yrtteihin ja tehdä pommi Caprese-salaattia.
13. Viiden sekunnin pukeutuminen
Abigail-laivat
Tämä on helpoin pukeutuminen, jonka koskaan teet elämässäsi. Se kestää viisi sekuntia, ja sinulla on todennäköisesti jo suurin osa ainesosista ruokakomeroissasi. Se vaatii vain neljä ainesosaa eikä valmistelutöitä.
14. Yksinkertainen parmesaanikastike
Mackenzie Barth
Jos sekoitat parmesaanijuustoa, neitsytoliiviöljyä, sitruunamehua, suolaa ja pippuria, sinulla on itsellesi maukas kastike laittaa minkä tahansa salaatin päälle.
15. Mausteinen maapähkinäsalaattikastike
Nicole Burnett
Tätä reseptiä kuvataan kastikkeeksi ihmisille, jotka eivät pidä salaateista. Joten jos olet mielelläsi kastikkeelle, jolla on makea ja eräänlainen pähkinäinen maku, joka muistuttaa thaimaalaista ruokaa, kokeile tätä kastiketta.
Saman vanhan salaatin syöminen tulee todella tylsää, todella nopeasti. Tämän helpon salaattikastikkeen luettelon avulla voit vaihtaa asioita ilman, että sinun tarvitsee ostaa hienoja ainesosia. Tulet rakastamaan kuinka tuoreet nämä kastikkeet saavat salaatisi maistumaan. Kun aloitat omien salaattikastikkeiden valmistamisen, et voi lopettaa!
